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    大魚大肉大酒后 勿忘來杯枸杞茶護肝清腸胃

    2015-02-05 查看:342

     

        

        在中國,春節無疑是人們心中最重要的日子,幾乎所有奔波在外的游子都會回到故鄉,和家人親朋好友團聚,每個人都忘我的大吃大喝,飲食失去節制,春節后才猛然發現自己肝區不適、腸胃功能紊亂。  

    隨著人們對健康生活的追求,大家都不想沒命得喝了,飯桌上煙酒少了,取而代之的是枸杞之類的健康食品,成為春節期間萬千家庭餐桌上的零食和茶杯中的美味。

    枸杞是一年四季養生的佳品,但以春季為佳。按照中醫四季養生觀來看,春季補五臟以養肝為先。枸杞作為藥食兩用的食品,功效重在保肝護肝、降三高,滋陰補腎。春節期間,寒氣較盛,肝陽難以升發。加上春節期間大魚大肉大喝,肝臟受損是最嚴重的。此時,可將枸杞作為零食按量吃,亦可泡茶不拘時頻飲,不僅能很好的起到養肝保肝的作用,而且有較好的消滯功效。

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